Mozgásos-Egészségmegőrző tanfolyamok

Tornánk kiválóan alkalmas a gerincbántalmak  enyhítésére.

Heti 1x2 óra ( 2x45 perc )

Választható időpontok: Hétfő 18 óra, Szerda 9,30 és 11 óra, Péntek 16,30 és 18 óra

Részvételi díj: 4.400 Ft/hó  Őszi első óra szep.1.

Beiratkozás csoportegyeztetéssel folyamatosan.

Vezeti: Horváth Ferencné gyógytornász

Heti 1x1 óra ( 45 perc ),pénteken 17 órától

Gerinc és izületi problémákra, csontritkulás megelőzésére és szinten tartására. A változó kor okozta panaszok enyhítésére.

Vezeti: Rajcsányi Ágnes gyógytornász

Részvételi díj: 3600 Ft/hó

Beiratkozás: szeptember 10-ig Első óra: szeptember 17.

Ajánljuk a  szépkorúaknak,akik szeretnék megőrizni kondíciójukat.

Heti 1x1 óra   ( 45 perc ) Választható időpontok: Hétfő 8 óra, Kedd 9,30 óra

Részvételi díj: 2.400 Ft/ hó

Beiratkozás csoportegyeztetéssel folyamatosan. Őszi első óra:szept.6.

Vezeti: Horváth Ferencné  gyógytornász

Szakképzett gyógytornászunk segítségével idén már közel ötven kismama várhatta jobb erőnlétben,testiekben-lelkiekben felkészültebben babája érkezését.

Heti 1x 2 óra ( 2x 45 perc ) kedd  18 óra

Részvételi díj: 4.400 Ft/ hó 

Beiratkozás csoportegyeztetéssel folyamatosan.Őszi első óra: szeptember 7.

Vezeti: Horváth Ferencné gyógytornász

A hagyományos szülésre felkészítés mellett igény szerint szülőszoba látogatásokat szervezünk a kismamáknak és papáknak.

Heti 1x2 óra,( 2x45 perc ) pénteken 18 órától

Részvételi díj: 4400 Ft/hó

Beiratkozás: szeptember 10-ig Őszi első óra: szeptember 17. 18 óra

Vezeti: Rajcsányi Ágnes gyógytornász

A közös torna alkalmas az anya és a csecsemő közötti érzelmi kapcsolat mélyítésére.Szeretettel várjuk vissza a " régi " kismamákat és minden anyukát,aki szeretne tenni valamit gyermeke egészségéért!

Heti 1x1 óra, ( 45 perc ) kedd 10,30

A tanfolyam díja: 2.800 Ft/ hó  

Beiratkozás csoportegyeztetéssel folyamatosan Őszi első óra:szeptember 7.

Vezeti: Horváth Ferencné gyógytornász

Heti 1x1 óra,( 45 perc )pénteken 16 órától 

Az őszi évadtól az Önök kéréseinek megfelelően alakítottuk át tornánkat. Figyelembe véve a babák életkori sajátosságait, a nagyobb mozgásigényt a féléves és annál idősebb babáknál. A délutáni időponttal  a már munkát vállaló anyukáknak szeretnénk lehetőséget biztosítani a közös tornára.

Vezeti: Rajcsányi Ágnes gyógytornász

Részvételi díj: 2800 Ft/hó

Beiratkozás: szeptember 10-ig. Tervezett kezdés: szeptember 17. 16 óra

Joseph Pilates egyesítette a keleti és a nyugati edzéstervek legjobb formáit.A szellemi és a testi tréninget vegyítve éri el a szervezet harmónikus fejlődését.A ma már világszerte elterjedt tornával nem csak szép testet alakíthatunk ki,de testünk-lelkünk egészségesebbé is válik. 

Heti 2x1 óra ( 2x45 perc ) hétfő - péntek  15,30 vagy 16,45 óra

Részvételi díj: 5600 Ft/hó vagy 3200 Ft/ 1/2 hó

Beiratkozás szeptember 2-ig  Öszi első óra:szeptember 6.

Vezeti: Berki Erika sportoktató 

Schirilla György vezetésével, a fájdalommentes és aktív életért ! 

 A jóga egészségünk visszaszerzésének és megtartásának többezer éves biztos módszere. A könnyen elvégezhető gyakorlatok testi, lelki, szellemi erőt jelentenek a harmónia világában. Főként azok számára ajánlott akik igényesen keresik az önmaguk felé vezető utat. A jóga az egész ember karbantartója, gyógyítója.

A foglalkozások három részből állnak: álló - és talajgyakorlatok,relaxáció-meditáció

Heti 1x2 óra ( 2x 45 perc )

Választható időpontok: Kedd 16,30 vagy 18 óra, Csütörtök 18 óra 

Részvételi díj: 4.600 Ft /hó

Beiratkozás :szeptember 10-ig Első foglalkozás:szeptember 14. 

Heti 1x 6 óra ( 6x45 perc ),szombaton 9 órától 

A Svéd masszázs alapja az orvosi,a fürdő, a sport és a frissítő masszázsnak.A tanfolyam elvégzésével a hallgató felhasználhatja megszerzett tudását a gyógyításban, a test harmonizálásában, a szauna és fürdő kultúrában és a családi életben.

Vezeti: Schirilla György

Részvételi díj: 16000 FT/30 óra

Beiratkozás: október 1-ig A képzés tervezett kezdése:október 9.

Felnőttképzési nyilvántartási szám:01-0277-04 Akkreditációs lajstromszám:AL-2148

Komplex gyermek - elsősegély felkészítés szülőknek és pedagógusoknak.

Egy alkalmas ( 5-6 órás ) kurzus, melyen klinikai tapasztalattal rendelkező orvosok és diplomás nővérek tanítják meg hogyan lehet a vészhelyzeteket felismerni, és mit kell tenni,ha gyermekük életveszélybe kerül.

Kiemelt jeletőségű az újraélesztés oktatása,amit a résztvevők speciális babákon gyakorolnak.

Főbb témák:lázgörcs,hányás,hasmenés,félrenyelés,mérgezések,balesetek,bölcsőhalál

A kurzus végén minden résztvevő a " Gyermekkori vészhelyzetek-SOS megoldások"című könyvet kapja ajándékba.

Részvételi díj:egy fő esetén 13000 Ft, két családtagnál 11000 Ft/fő

Folyamatosan várjuk az érdeklődőket ! Bővebb  információ: Nyitrai Mária

A következő kurzus tervezett időpontja: 2010 december 4.