Főmenü

Csili Művelődési Központ

Csili

Jóga

A jóga hat testre, lélekre és az elmére. A jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért. a tradicionális iskolák szerinti jógaoktatáson vehetnek részt nálunk, az alábbiak szerint.

Hatha jóga

jógaplakát

https://www.youtube.com/watch?time_continue=38&v=TV3lOTclzMw
kezdő (I.éves) csoport: minden szerdán 18:30 – 20.30; csütörtökön 18.00-20.00 óráig (tartja: Nóri/Ágnes)
Havi díj 8000 Ft, kedvezményekről az oktatóknál lehet érdeklődni. Első alkalom ingyenes!
Információ
+36 20 430 1634
www.jogatan.hu

Etka Jóga

vezeti: László Ica

Hétfő: 18.00-19.15; 19.15-20.30

Részvételi díj: 1000 Ft/ alkalom

Telefon: 0620/988 6980; 06 1 222 4331

 

Baba-mama jóga

2-18 hónapos babák számára

A baba-mama jóga erősíti az anya-gyerek kapcsolatot és az egymásra való ráhangolódást. Segít az anyukának szülés utáni regenerálódásban, a testi-lelki-szellemi harmónia megteremtésében. A foglalkozás részét képezi a babák célirányos mozgásfejlesztése, mely segíti az idegrendszerük megfelelő működését, amivel megalapozható többek között a helyes mozgás-, és beszédfejlődés.
Az óra felépítése:

  • Ráhangolódás
  • Babamasszázs
  • Baba jógáztatása mondókákkal, dalokkal, ölbeli játékokkal kísérve
  • Mama jóga a babák bevonásával
  • Babák mozgásfejlesztése eszközök segítségével

Időpont: péntek 10.30-11.30
Ár: 5200 Ft/4 alkalmas bérlet vagy 1500 Ft/alkalom
Elérhetőség:
Egri Katalin – jógaoktató 
20/4180801, egri_katalin@yahoo.com
facebook.com/colorjoga

 

Iskolás jóga

7-12 éves korig

A gyerekek az órán játékosan sajátítják el az ősi jógagyakorlatokat, melyeknek áldásos hatásai vannak a testre, a lélekre és a szellemre. Célirányosan megjelenik a feszültségoldás, a koncentráció, az egyensúlyérzék és a figyelem fejlesztése, ami segít a gyermekeknek abban, hogy könnyedebben birkóznak meg az iskolai kihívásokkal.

Hatásai: 

  • feszültségoldás
  • figyelem, koncentráció fejlesztés
  • érzelmi intelligencia fejlesztés
  • tanulási nehézségek leküzdése
  • erőnlét növelése
  • önbizalom erősítése
  • önuralom, kitartás erősödése

Időpont: kedd 17.15-18.00-ig
Ár: 4.400 Ft/hó
Elérhetőség:
Egri Katalin – jógaoktató 
20/4180801, egri_katalin@yahoo.com
facebook.com/colorjoga

 

Kismama jóga

14. hetet betöltött kismamák számára

A kismama jóga segít a várandósság harmonikus megélésében, a babára való ráhangolódásban. A kismamaként biztonságosan végezhető jógagyakorlatok átmozgatják az egész testet, ezzel segítve a testi-lelki-szellemi harmóniát, és felkészítenek fizikailag és lelkileg a szülésre, vajúdásra. A jóga mindemellett pozitív hatással van a babára, az ő idegrendszeri fejlődésére is.
Időpont: kedd 18.30-20.00
Ár: 1.500 Ft/alkalom
Ár: 6000 Ft/ 4 alkalmas bérlet vagy 1800 Ft/alkalom

Elérhetőség:
Egri Katalin – jógaoktató 
20/4180801, egri_katalin@yahoo.com
facebook.com/colorjoga

 

Óvodás jóga

3-6 éves korig

A jógaórán a mese birodalmába kalandoznak a gyerekek, és egy történet aktív szereplőivé válnak. Játszva sajátítják el az ősi jógagyakorlatokat, melyeknek áldásos hatásai vannak a testre, a lélekre és a szellemre.

Hatásai:

  • feszültségoldás
  • figyelem és koncentráció fejlesztés
  • érzelmi intelligencia fejlesztés
  • erőnlét növelése
  • önbizalom erősödése
  • önuralom, kitartás erősödése

Időpont: kedd 16.30-17.15-ig
Ár: 4.400 Ft/hó
Elérhetőség:
Egri Katalin – jógaoktató 
20/4180801, egri_katalin@yahoo.com
facebook.com/colorjoga