Egészségmegőrző tornák - Csili Művelődési Központ
Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Egészségmegőrző tornák

2021. január 26.

17:00 - 17:30
Idén is folytatjuk egészségmegőrző tornáinkat Krüplné Szalai Szilvia gyógytornász vezetésével.
Egészségükre!
 
Mai programunk:
A vádli és a combizom rendszeres erősítése nemcsak izmosabb lábakat varázsol, hanem javítja a vérkeringést, elősegíti a megfelelő pumpa funkciót, és megelőzheti a fokozott lúdtalp kialakulását
 
A következő adások
Február 2., kedd 15 óra
A finom sztreccsing, tehát a zsugorodásra hajlamos izmok nem extrém nyújtása mindennapjaink részévé is válhat, ha egyszer megérezzük jótékony, fellélegző hatását.
A nyújtás és a vezetett légzés összhangja minden hobby sportolónak ajánlott!
Előzzük meg, hogy a feszes izmok nyomást gyakoroljanak az idegekre, zsibbadást vagy fájdalmat okozzanak!
 
Február 9., kedd 15 óra
A hanyag tartás, az ülőmunka, mozgásszegény életmód, illetve a törzsizmok nem megfelelő működésének következménye.
Tegyünk azért, hogy ezt megakadályozzuk, megjelenésükön, kiállásunkon javítsunk vagy elkerüljük a további deformitásokat!
 
 
A műsorok megtekinthetőek a jelzett időpontoktól a Facebook-oldalunkon.

 

Részletek

Dátum:
2021. január 26.
Időpont:
17:00 - 17:30
Esemény kategória:

Szervező

Nedeczeyné Helga
Telefon:
+36304666693
E-mail:
nedeczeyne.helga@csili.hu

Helyszín

Csili Facebook-oldal
Nagy Győry István u. 4-6.
Budapest, 1201
+ Google Térkép