BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Csili Művelődési Központ - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.csili.hu
X-WR-CALDESC:Events for Csili Művelődési Központ
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260922T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260922T180000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260909T091626Z
LAST-MODIFIED:20260909T091626Z
UID:10039056-1790092800-1790100000@www.csili.hu
SUMMARY:Csili-Vasas Bélyeggyűjtő kör
DESCRIPTION:A bélyeggyűjtő kör 1960 óta működik a Csiliben\, tagjai 2016-ban hozták létre a Magyarországi Bélyeggyűjtő Egyesületet. \nA szervezet célja\, hogy megszervezze\, támogassa a hozzá önkéntesen csatlakozott\, a bélyeggyűjtéssel és más hasonló gyűjtési területekkel (pl. levelezőlap-gyűjtés) foglalkozó\, önálló egyesületként vagy nem önálló formában működő gyűjtői közösségek\, valamint az egyénileg csatlakozó természetes személyek (tagok) tevékenységét\, segítse hazánk filatéliai eredményeinek megőrzését és publikálását. \nKlubnapok: keddenként 16-18 óráig\nKlubvezető: Kilczin Ferenc \nTagdíj: ingyenes
URL:https://www.csili.hu/esemeny/csili-vasas-belyeggyujto-kor-4/2026-09-22/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fészek\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Hobby, Klubok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2024/08/csili-belyegesek.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260922T164500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260922T173000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260824T092438Z
LAST-MODIFIED:20260828T081527Z
UID:10038038-1790095500-1790098200@www.csili.hu
SUMMARY:Klasszikus balett - óvodás (haladó)
DESCRIPTION:Az óvodás csoportban a balett előkészítő gimnasztikáját sajátítják el a gyerekek. A klasszikus balett-órákon fejlesztik a gyermekek zenei érzékét\, koncentráló képességét\, és fizikai adottságait. \nTanfolyamvezető : Balogh Rita táncművész \nFolyamatos csatlakozási lehetőség! \nPróba óra minden hónap első keddje. \nIdőpontok: \nheti 1 x 45 perc – HALADÓ\nDíja: 3100 Ft/hó \nHelyszín: Sárga terem
URL:https://www.csili.hu/esemeny/klasszikus-balett-ovodas-halado/2026-09-22/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Sárga terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2024/10/ovi-balett-foto-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260922T173000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260922T183000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260824T093233Z
LAST-MODIFIED:20260828T081441Z
UID:10038079-1790098200-1790101800@www.csili.hu
SUMMARY:Klasszikus balett - iskolás
DESCRIPTION:A tanfolyam keretében a klasszikus balett alapjait sajátítják el a gyerekek. A foglalkozás fejleszti a gyermekek zenei érzékét\, koncentráló képességét\, és fizikai adottságait. \nTanfolyamvezető : Balogh Rita táncművész \nFolyamatos csatlakozási lehetőség! \nPróba óra minden hét első keddje. \nIdőpontok:\nHeti 1 x 60 perc és 1 x 90 perc\nDíja: 8000 Ft \nHelyszín: Sárga terem
URL:https://www.csili.hu/esemeny/klasszikus-balett-iskolas-2/2026-09-22/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Sárga terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/suli-balett-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260922T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260922T193000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T134517Z
LAST-MODIFIED:20260904T082354Z
UID:10038701-1790101800-1790105400@www.csili.hu
SUMMARY:Gymstick
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nEgy eszköz\, rengeteg lehetőség! Ezzel a különleges\, rugalmas ellenállással dolgozó eszközzel egyesülnek a súlyzós edzés\, a fitness\, és a gyógytorna funkcionális edzés előnyei. Egy egész testet átmozgató torna\, mely által fejlődik az erő\, állóképesség és a testtartás. \nAngyal – Pálfi Viktória – Csoportos Fitness Instruktor\, Gymstick Muscle Instructor \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/gymstick-2/2026-09-22/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Kék terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/Gymstick-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260922T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260922T200000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260824T093813Z
LAST-MODIFIED:20260827T094707Z
UID:10038379-1790101800-1790107200@www.csili.hu
SUMMARY:Felnőtt balett
DESCRIPTION:Szeretettel várjuk\, minden táncolni\, balettozni vágyó felnőtt jelentkezését! \nNem feltétel a hajlékonyság\, sőt! Csak egy nagy adag kíváncsiságra és kalandvágyra van szükség! A jó társaság\, sok nevetés és az egész test átmozgatása garantált. \nHelyszín: Sárga terem \nDíja: 5000 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/felnott-balett-3/2026-09-22/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Sárga terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/balett-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T100000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T135328Z
LAST-MODIFIED:20260903T100120Z
UID:10038744-1790154000-1790157600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6000 Ft/4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-4/2026-09-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T111500
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038956-1790158500-1790162100@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-09-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T120000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T180000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260910T133228Z
LAST-MODIFIED:20260910T133228Z
UID:10039187-1790164800-1790186400@www.csili.hu
SUMMARY:Csili Nyugdíjas klub
DESCRIPTION:A Csili Nyugdíjas klubja több évtizedes múltra tekint vissza\, a korosztály számára rendszeres heti programot kínálva. A közösség létszámából adódóan családias hangulatú\, közösen megünneplik a névnapokat\, de gyakran csatlakoznak nagyobb létszámú nyugdíjas szervezetek rendezvényeihez\, kirándulásaihoz is. \nTalálkozók: minden szerdán 12-18 óra között \nÉves tagdíj: 5000 Ft
URL:https://www.csili.hu/esemeny/csili-nyugdijas-klub-3/2026-09-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Nyugdíjas terem\, Nagy-Győry István u. 4-6\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Hobby, Klubok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/Nyugdijas-klub-1640-x-924-keppont.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T164500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T173000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260824T091750Z
LAST-MODIFIED:20260828T081403Z
UID:10037997-1790181900-1790184600@www.csili.hu
SUMMARY:Klasszikus balett - óvodás (kezdő)
DESCRIPTION:Az óvodás csoportban a balett előkészítő gimnasztikáját sajátítják el a gyerekek. A klasszikus balett-órákon fejlesztik a gyermekek zenei érzékét\, koncentráló képességét\, és fizikai adottságait. \nTanfolyamvezető : Balogh Rita táncművész \nFolyamatos csatlakozási lehetőség! \nPróba óra minden hónap első szerdája. \nIdőpontok:\nheti 1 x 45 perc – KEZDŐ\nDíja: 3100 Ft/hó \nHelyszín: Fehér terem
URL:https://www.csili.hu/esemeny/klasszikus-balett-ovodas-kezdo-2/2026-09-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2024/10/ovi-balett-foto-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T171500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T181500
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260903T061827Z
LAST-MODIFIED:20260910T112405Z
UID:10039100-1790183700-1790187300@www.csili.hu
SUMMARY:Gerincjóga
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nGerincjóga nőknek-férfiaknak\, kezdőknek-haladóknak!\nGyakorlatias\, modern óratípus\, amelyen nyújtással\, mobilizálással\, erősítéssel és relaxációval dolgozunk kíméletesen a testi-lelki egészségünkért. Rendszeres gyakorlása csökkenti a hát-és derékfájást\, növeli a mozgástartományt\, javítja a testtartást és pihenteti az idegrendszert. \nOktató: Müller – Veres Annamária Csoportos Fitness Instruktor\, Hatha- és gerincjóga oktató \nBérlet: 9000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/gerincjoga/2026-09-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Kék terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/gerincjoga-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T173000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T190000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260824T093508Z
LAST-MODIFIED:20260828T081326Z
UID:10038120-1790184600-1790190000@www.csili.hu
SUMMARY:Klasszikus balett - iskolás
DESCRIPTION:A tanfolyam keretében a klasszikus balett alapjait sajátítják el a gyerekek. A foglalkozás fejleszti a gyermekek zenei érzékét\, koncentráló képességét\, és fizikai adottságait. \nTanfolyamvezető : Balogh Rita táncművész \nFolyamatos csatlakozási lehetőség! \nPróba óra minden hét első keddje. \nIdőpontok:\nHeti 1 x 60 perc és 1 x 90 perc\nDíja: 8000 Ft \nHelyszín: Fehér terem
URL:https://www.csili.hu/esemeny/klasszikus-balett-iskolas-3/2026-09-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/suli-balett.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T200000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20250903T073236Z
LAST-MODIFIED:20260910T134020Z
UID:10039228-1790186400-1790193600@www.csili.hu
SUMMARY:Foltmodern
DESCRIPTION:A modern patchwork egy olyan változata a hagyományos patchwork varrástechnikának\, amely frissített\, korszerű stílusokat és tervezési elemeket alkalmaz. A modern patchwork tervezők és varróművészek gyakran eltérnek a hagyományos mintáktól és színektől\, és inkább kísérleteznek az absztrakt formákkal\, élénk színekkel\, valamint negatív és pozitív térrel.\n2015 januárjában alakult Magyarország első kizárólag modern foltvarrással foglalkozó csoportjaként. Tagjaink változatos háttérrel rendelkeznek. Van\, aki csak pár éve varr\, és olyan is akad\, akinek több tíz éve hobbija a patchwork.\nA csoport évről évre igyekszik megújulni. Kísérletezünk\, feszegetjük a határainkat\, és olyan feladatokat adunk magunknak\, amiben ugyanúgy megjelenik a csoport egysége és a varrók egyénisége is.\n2021-től az évtől a Csili művészeti csoportjait erősíti a FOLTMODERN KLUB\, ahol havi rendszerességgel lehet találkozni\, évente-két évente kiállítani\, népszerűsítve ezt a számunkra megunhatatlan hobbit.\nJelenleg 17 hazai\, (nemcsak fővárosi) tagunk van és 2 külföldi\, egy erős oklahomai kapcsolattal.\nVárjuk az újabb jelentkezőket! \nVezető: Sólyom Melinda\nTalálkozók: minden negyedik szerdán 18 órakor. \nÉves tagdíj: 5000 Ft
URL:https://www.csili.hu/esemeny/foltmodern/2026-09-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ „B” épület\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Hobby, Klubok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/09/csoportkep.png
ORGANIZER;CN="Cz%C3%BAni Imre":MAILTO:czuni.imre@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T220000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T073354Z
LAST-MODIFIED:20260902T073354Z
UID:10038435-1790186400-1790200800@www.csili.hu
SUMMARY:Társaságkedvelők klubja - SakálVokál
DESCRIPTION:Pezsdítő zene\, kellemes hangulat\, jó társaság Budapest egyik legnépszerűbb\, legkulturáltabb helyszínén a több mint ötven éves múlttal rendelkező táncos rendezvényen a Társaságkedvelők Klubjában minden héten szerdán 18 órától. A zenekarok heti rendszerességgel váltják egymást. Alkalmainkra szeretettel várjuk a Táncosokat és azokat is\, akik csak élőzenét szeretnének hallgatni! \nFilozófiánkat e két idézettel határozzuk meg:\n„Ha táncolsz\, élsz…ha élsz\, táncolsz.” (Heidi Groskreutz)\n„Zene nélkül az élet tévedés lenne” (F. Nietzsche) \nAsztalfoglalásra nincs lehetőség! \nBelépő: 2800 Ft
URL:https://www.csili.hu/esemeny/tarsasagkedvelok-klubja-sakalvokal-2/2026-09-23/
LOCATION:Bubik István Színházterem\, Nagy Győry István utca 4-6.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Rendezvény
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/SAKALVOKAL.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260924T143000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260924T170000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260915T082939Z
LAST-MODIFIED:20260918T131925Z
UID:10039287-1790260200-1790269200@www.csili.hu
SUMMARY:Király Lajos Irodalmi Kör - Amatőr írók\, költők\, zenészek találkozója
DESCRIPTION:Amatőr írók\, költők\, zenészek találkozója. \nKirály Lajos Irodalmi kör vezetője – Király Lajosné \nAlkalmak: Minden hónap utolsó csütörtök \nHelyszín: Csili Művelődési Központ Könyvtár (1204 Nagy Győry István utca 4-6.)Megközelíthető Határ út/M/66\, 66E busszal\, Boráros tér 223\, 224\, 224E busszal
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kiraly-lajos-irodalmi-kor-amator-irok-koltok-zeneszek-talalkozoja/2026-09-24/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Könyvtár\, Nagy Győry István u. 4-6.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Hobby, Klubok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/irodalmi-kor.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260924T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260924T180000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T081329Z
LAST-MODIFIED:20260902T081329Z
UID:10038446-1790267400-1790272800@www.csili.hu
SUMMARY:Csili Művelődési Központ Szeghalmi Ágnes népdalkör
DESCRIPTION:A pesterzsébeti Csili Népdalkör 2004-ben alakult énekelni szerető asszonyokból. Sok elismerésben volt részük az évek során\, különféle oklevelek\, emléklapok birtokosai\, számos arany minősítéssel jutalmazták őket\, legfrissebbek ezek közül a 2023 tavaszán elnyert \,\,Arany Páva Nagydíj”. \nMűvészeti vezető: Pohárdi Andrea \nA csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni\, mindenkit szeretettel várunk!
URL:https://www.csili.hu/esemeny/csili-muvelodesi-kozpont-szeghalmi-agnes-nepdalkor/2026-09-24/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Nyugdíjas terem\, Nagy-Győry István u. 4-6\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Hobby, Klubok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/nepdalkor.jpg
ORGANIZER;CN="Ternyilla Korn%C3%A9lia":MAILTO:ternyilla.kornelia@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260924T163000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260924T193000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260715T120430Z
LAST-MODIFIED:20260715T120430Z
UID:10037938-1790267400-1790278200@www.csili.hu
SUMMARY:Felnőtt festő klub
DESCRIPTION:Több évtizedes múltra tekint vissza a klub működése a Csiliben. Az utóbbi években\, nagy sikerrel Bunda János István festőművész vezeti a klubbot\, és bár sokan vannak a klubban akik évek óta visszajárnak\, egyre több az új festeni vágyó fiatal is. Mindig nyitottak új érdeklődők iránt\, szívesen fogadnak új tagokat. Főként akvarellel\, olaj festékkel dolgoznak\, de az első alkalmakon a rajzé a főszerep. A művészeti vezető mindig igyekszik egyénre szabott tanácsokkal ellátni a tagokat. \nVezeti: Bunda János István festőművész\, képzőművész tanár \nTalálkozások: csütörtökönként 16.30-19.30 óra \nA foglalkozás telt házas. Nem tudunk több tagot fogadni. \nTagdíj havonta: 4000 Ft \n 
URL:https://www.csili.hu/esemeny/felnott-festo-klub-2/2026-09-24/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Képzőművészeti terem\, Nagy Győry István utca 4-6.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Hobby, Klubok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/festo-klub.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260924T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260924T180000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260910T065539Z
LAST-MODIFIED:20260910T065539Z
UID:10039097-1790269200-1790272800@www.csili.hu
SUMMARY:Író-olvasó találkozó - Szabó Ildikó Angéla írónővel
DESCRIPTION:Forradalmak\, sorsok\, döntések – 1956 árnyéka és fénye\nÍró-olvasó találkozó \n\nHogyan élhető túl a terror\, és milyen döntéseket hoz az ember\, amikor a történelem az ajtaján dörömböl? Az 1956-os forradalom 70. évfordulójának küszöbén a magyar történelem legdrámaibb évtizedét idézzük fel a Csili Művelődési Központ könyvtárában.\nVendégünk Szabó Ildikó Angéla a nagysikerű Éjjeli ellető és a Menni vagy maradni? című regények szerzője\, akivel az 1951 és 1957 közötti évek megrázó eseményeiről\, a személyes sorsokról és az embert próbáló döntési helyzetekről beszélgetünk. \nMi várható még? \nKorabeli hangulatot idéző érdekes vizuális bemutatóKulisszatitkok a regények születéséről és utóhatásárólInteraktív kvízjáték – Tegyék próbára tudásukat az ’50-es évek világáról! \n\nHelyszín: Csili Művelődési Központ Könyvtára(1201 Budapest\, Nagy Győry István utca 4–6.)Időpont: 2026. szeptember 24. (csütörtök) 17 óra\nBelépés: Ingyenes\nA program a Kultúrházak éjjel-nappal 2026 rendezvénysorozat része. 
URL:https://www.csili.hu/esemeny/iro-olvaso-talalkozo-szabo-ildiko-angela-ironovel/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Könyvtár\, Nagy Győry István u. 4-6.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Ismeretterjesztés,Rendezvény
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Szabo-Ildiko-Angela-konyvbemutato-esemeny.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260924T173000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260924T183000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260903T062233Z
LAST-MODIFIED:20260918T121237Z
UID:10038830-1790271000-1790274600@www.csili.hu
SUMMARY:Pilates - BETELT
DESCRIPTION:Ez a foglalkozás betelt!\nKezdő Pilates csoport indul október 5-től! Jelentkezz! \nNaprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nA pilates egy testtudatos mozgásforma\, amely a core izmok erősítésére\, a testtartás\, a mozgáskontroll és a mozgáskoordináció fejlesztésére fókuszál. Alapelvei közé tartozik a központosítás\, koncentráció\, kontroll\, légzés\, precizitás és áramlás. \nMilyen ruhát vigyek magammal a Pilatesre?\nKényelmes\, szabad mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel! \nOktató: Tóth Alida Pilates oktató és gerinctréner \nBérlet: 5600 ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/pilates-4/2026-09-24/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Kék terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/pilates.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260924T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260924T190000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260911T064834Z
LAST-MODIFIED:20260911T064834Z
UID:10039229-1790272800-1790276400@www.csili.hu
SUMMARY:Bartis Ilona festmény kiállítás (megnyitó)
DESCRIPTION:Megnyitó: szeptember 24. (csütörtök) 18 óra\nHelyszín: Csili Alsóállomás\n1201 Budapest\, Nagy Győry István u. 4-6. \nA tárlat előzetes bejelentkezéssel ingyenesen látogatható.\n(Tel.: 30/243-8467)
URL:https://www.csili.hu/esemeny/bartis-ilona-festmeny-kiallitas-megnyito/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Alsóállomás\, Nagy-Győry István u. 4-6\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Kiállítás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Bartis-Ilona-festo-kiallitasa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260925T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260925T100000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260903T062525Z
LAST-MODIFIED:20260903T100346Z
UID:10038872-1790326800-1790330400@www.csili.hu
SUMMARY:Értorna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nAz értorna speciális tornagyakorlatok összessége\, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a vérkeringést\, ezáltal segíti a szervezet oxigénellátását\, javítva az erek állapotát. Célja az érfalak rugalmasan\, az izmok tónusosan tartása. Rendszeres gyakorlás mellett mind az artériás\, mind a vénás érhálózat állapota javítható és/vagy a jó állapot fenntartható. A torna során a teljes test átmozgatásra kerül\, több fajta test helyzeteben\, a gravitációt kihasználva\, masszírozással kiegészítve. Az értornán a gyakorlatokon túl megtanulhatják a helyes légzés technikát is\, ami elengedhetetlen az erek és a szervezet jó állapotának fenntartásának érdekében. Összességében az értorna a visszérkezelések alapját\, illetve az egyik legfontosabb gyógymódját képezi\, hiszen az izompumpa a gravitáció kikapcsolásával a vénák kiürülését\, a jobb keringést teszi lehetővé. \nAz óra menete: bemelegítés zenére (10 p) – Értorna (30-40 p) – Levezetés és nyújtás masszírozással (10-20 p) \nEszközök: Az órákon használunk óriás labdát (fitt ball)\, kis labdát\, gumiszalagot\, széket\, polifoamot vagy matracot amelyek változatossá\, érdekessé és koncentráltabbá teszik a tornát. \nIdőtartam: 60 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 100 kcal\nÓratípus: Speciális \nAjánlott: Nemtől és kortól függetlenül mindenkinek\, akiknek bármilyen érrendszeri panasza van vagy szeretné annak kialakulását megelőzni. \nMilyen ruhát vigyek magammal a Értornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Lukács Szilárdné (Ági) – gyógytestnevelő \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nBérlet: 6000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/ertorna-4/2026-09-25/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/ertorna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260925T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260925T111500
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260903T063756Z
LAST-MODIFIED:20260903T085153Z
UID:10038914-1790331300-1790334900@www.csili.hu
SUMMARY:Senior női torna 2.
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nKönnyed\, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők\, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való kizökkenést\, gyorsítja az anyagcserét\, ezáltal segíti az időskori alakformálást és hozzájárul az állóképesség megőrzéséhez. \nAz óra menete: Bemelegítés zenére (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (30-40 p) – Levezetés és nyújtás (10-20 p) \nEszközök: Az órákon használunk óriás labdát (fitt ball)\, kis labdát\, gumiszalagot\, széket\, amelyek változatossá\, érdekessé és koncentráltabbá teszik az tornát. \nIdőtartam: 60 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 100 kcal\nAjánlott: 50 – 60 év feletti hölgyeknek\nKülön ajánlott: Túlsúllyal\, magas vérnyomással küzdő vendégeknek. \nMilyen ruhát vigyek magammal a Senior női tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató Lukács Szilárdné (Ági) – gyógytestnevelő \nBérlet: 6.000 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/senior-noi-torna-2/2026-09-25/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Senior-noi-torna-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260925T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260925T190000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260909T090144Z
LAST-MODIFIED:20260909T090144Z
UID:10039050-1790352000-1790362800@www.csili.hu
SUMMARY:Erzsébeti Foltkórosok
DESCRIPTION:A patchwork varrástechnika számos lehetőséget kínál a kreativitás kibontakoztatására\, a foltvarrás alkalmazható takarók\, falikárpitok\, párnahuzatok\, táskák és egyéb textiltermékek készítésére is. Az Erzsébeti Foltkórosok 1997-ben alakultak\, jelenleg 8 főből áll a klub. Büszkék vagyunk arra\, hogy tagjaik közül heten az Országos Foltvarró Céh tagjai is. Az eltelt időszakban a tagok nagy gondot fordítottak a szakmai fejlődésükre\, számos tanfolyamon vettek rész\, részben egyénileg\, részben csoportosan. Rendszeresen bemutatják legújabb munkáikat a Csiliben\, többen közülük külföldön is részt vehettek nemzetközi Quilt fesztiválokon. \nTalálkozók: Kéthetente péntekenként 16 órától \nVezeti: Molnár Györgyné \nÉves tagdíj: 5000 Ft
URL:https://www.csili.hu/esemeny/erzsebeti-foltkorosok-3/2026-09-25/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Terasz 1. terem\, Nagy-Győry István u. 4-6\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Hobby, Klubok
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2024/09/Erzsebeti-Foltkorosok-web.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260925T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260925T180000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260911T094017Z
LAST-MODIFIED:20260918T130945Z
UID:10039230-1790355600-1790359200@www.csili.hu
SUMMARY:Relaxáló hangfürdő aromaterápiával
DESCRIPTION:A tibeti hangtálfürdő egy olyan mély relaxációs módszer\, amelyben a hagyományos fémötvözetből készült tálak hangja és rezgése ellazítja a testet és elcsendesíti az elmét. \nMi történik egy hangfürdőn? \nRezgések a testben: A tálakból kiáramló hanghullámok elérik a sejteket\, mivel a test nagy része vízből áll\, és fizikai rezgésként járják át az egész szervezetet. \nAgyhullámok változása: A hangok hatására az agy eljut az alfa- és téta-állapotba\, ami a mély alvás előtti vagy a meditációs állapottal egyezik meg. \nIdőtartam: Egy alkalom általában 50–60 percig tart\, miközben a résztvevők kényelmesen feküdnek matracokon\, takaró alatt. \nFőbb hatásai: \n\nStresszoldás: Segít lecsendesíteni a felgyülemlett idegességet és a napi feszültséget.\nFizikai lazítás: Enyhíti az izomgörcsöket\, javítja a vérkeringést és élénkíti a nyirokrendszert.\nFájdalomcsillapítás: Jól hat a fejfájásra\, a migrénre és a gerincfájdalmakra.\n\nMikor nem ajánlott? (Ellenjavallatok) \n\nNem javasolt a hangtálak használata vagy a hangfürdő az alábbi esetekben:\nPacemaker vagy súlyos szívritmuszavar\nEpilepszia\nVárandósság első és harmadik trimesztere\nFriss műtét vagy súlyos akut gyulladás\, láz.\n\nFoglalkozásvezető: László András hangmasszőr\nRegisztráció: vermes.laura@csili.hu \nÁra: 2800 Ft/alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/relaxalo-hangfurdo-aromaterapiaval-5/2026-09-25/
LOCATION:Csili Művelődési Központ „B” épület\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Rendezvény
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/2026-hangfurdo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260925T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260925T220000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T075403Z
LAST-MODIFIED:20260902T075403Z
UID:10038439-1790359200-1790373600@www.csili.hu
SUMMARY:Táncest a Madarak Zenekarral
DESCRIPTION:A több\, mint 100 éves Csili színháztermében várjuk az örökifjú\, táncolni vágyó vendégeinket havonta egy alkalommal! Minőségi élő zene\, családias hangulat\, kulturált környezet. Baráti társaságok számára a legjobb szórakozási lehetőség. \n\nA Madarak Házibuli zenekar Magyarország első és egyik legismertebb élőzenei házibuli- és retro zenekara\, amely 1994-ben alakult. Repertoárjuk a klasszikus slágerektől a rock and rollon át a modern dalokig terjed\, céljuk a fergeteges hangulat és a kifogástalan élő zene biztosítása. \n\nJegyár: 3200 Ft/fő \n\nAsztalfoglalás a 06/1-283-02-30 telefonszámon vagy honlapunkon a regisztráció gombra kattintva.(Regisztrálni az esemény előtti héten lehetséges.)
URL:https://www.csili.hu/esemeny/tancest-a-madarak-zenekarral-5/2026-09-25/
LOCATION:Bubik István Színházterem\, Nagy Győry István utca 4-6.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Rendezvény
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/MADARAK.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260926T110000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260926T140000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260909T070425Z
LAST-MODIFIED:20260911T084617Z
UID:10039048-1790420400-1790431200@www.csili.hu
SUMMARY:Családi nap - Óz\, a csodák csodája
DESCRIPTION:A Családi nap keretében gyermekszínházi előadással\, arcfestéssel és kézműves foglalkozással várjuk az érdeklődőket. \n\n\nIdőpont: 2026. szeptember 26. (szombat) 11 óraHelyszín: Bubik István SzínházteremBelépő: 2000 Ft \n\n\nÓz – mesemusicalÚjra találkozhatunk régi ismerőseinkkel\, Dorkával\, a tériszonyos Toto kutyával\, a bátorságot kereső gyáva Oroszlánnal\, a szívtelen Bádogemberrel\, az eszetlen Madárijesztővel\, a butus Mumpicokkal\, jó és rossz boszorkánnyal és persze Ózzal a varázslóval. Megtudatjuk\, hogy amit keresünk legtöbbször ott van az orrunk előtt\, csak nem vesszük észre\, vagy nem hiszünk benne. A klasszikus mese legújabb feldolgozása remek dalokkal és sok humorral. \n\n\nA Körúti Színház előadása. \n\nA program a Kultúrházak éjjel-nappal 2026 rendezvénysorozat része.
URL:https://www.csili.hu/esemeny/csaladi-nap-oz-a-csodak-csodaja/
LOCATION:Bubik István Színházterem\, Nagy Győry István utca 4-6.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Családi,Rendezvény,Slider 1 (nagy)
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/CSILI-GYEREKSZINHAZ2.png
ORGANIZER;CN="Ternyilla Korn%C3%A9lia":MAILTO:ternyilla.kornelia@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260926T200000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260926T220000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260907T073752Z
LAST-MODIFIED:20260907T074056Z
UID:10038997-1790452800-1790460000@www.csili.hu
SUMMARY:Kretens koncert
DESCRIPTION:A KRETENS nem csupán egy együttes\, hanem a magyar underground történelem egy ikonikus\, megalkuvást nem ismerő darabja\, amely a nyolcvanas években a diktatúra államvédelmével is dacolt a szólásszabadságért. Horváth Attila „Hemü” és csapata tőlük megszokott módon egy rendkívül dinamikus\, pörgős műsorral és a legmeghatározóbb dalaival várja a műfaj régi és új rajongóit egyaránt. Nem nosztalgiázni jövünk\, hanem tombolni – ott a helyed a pogo közepén\, mert a Csiliben kő kövön nem marad! \nHelyszín: Csili AlsóállomásIdőpont: 2026. szeptember 26. (szombat)Kapunyitás: 19 óraKoncert: 20 óra\nBelépő: 2000 Ft\nJegyek a koncert előtt a helyszínen vásárolhatók!\nA rendezvény a Kultúrházak éjjel-nappal programsorozat része.
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kretens-koncert/
LOCATION:Csili Alsóállomás\, Nagy Győry István u. 4-6.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Koncert,Rendezvény,Slider 1 (nagy)
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Kretens-web.png
ORGANIZER;CN="Cz%C3%BAni Imre":MAILTO:czuni.imre@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260927T140000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260927T153000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T120511Z
LAST-MODIFIED:20260914T113437Z
UID:10038489-1790517600-1790523000@www.csili.hu
SUMMARY:Társastánc tanfolyam - kezdő csoport
DESCRIPTION:Szeretne új lendületet vinni a mindennapokba?\nA kezdő csoportba várjuk vasárnaponként azokat\, akik a klasszikus táncokkal (rumba\, mambo\, chachacha\, rocky\, blues\, tangó\, keringők és még sok más egyéb) szeretnének megismerkedni.\nKellemes mozgás\, zene\, jó társaság és feltöltődés várja azokat\, akik szeretnének tanulni\, kikapcsolódni\, és örömmel mozogni – előképzettség nélkül.\nNe halogasd\, tedd meg az első tánclépést még ma! Jelentkezz! \nIdőpont: 2026. szeptember 6-tól vasárnaponként 14:00-15:30-ig. \nOktató: Farkas Viola táncpedagógus \nÁra: 29.600 Ft/16 alkalom/24 óra \n\nJelentkezés és információ: \nTernyilla Kornélia (ternyilla.kornelia@csili.hu)\nTelefonszám: +36304666702\n\n 
URL:https://www.csili.hu/esemeny/tarsastanc-tanfolyam-kezdo-csoport/2026-09-27/
LOCATION:Csili Művelődési Központ „B” épület\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Mozgás,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/2026-tarsastanc-cover.png
ORGANIZER;CN="Ternyilla Korn%C3%A9lia":MAILTO:ternyilla.kornelia@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260927T153000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260927T170000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T120954Z
LAST-MODIFIED:20260902T120954Z
UID:10038509-1790523000-1790528400@www.csili.hu
SUMMARY:Társastánc tanfolyam - középhaladó csoport
DESCRIPTION:A csoportba várjuk vasárnaponként azokat\, akik a klasszikus táncokkal (rumba\, mambo\, chachacha\, rocky\, blues\, tangó\, keringők és még sok más egyéb) szeretnének megismerkedni. \nOktató: Farkas Viola táncpedagógus \nTanfolyam díja: 29.600 Ft/ 16 alkalom/ 24 óra
URL:https://www.csili.hu/esemeny/tarsastanc-tanfolyam-kozephalado-csoport/2026-09-27/
LOCATION:Csili Művelődési Központ „B” épület\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/2026-tarsastanc-cover.png
ORGANIZER;CN="Ternyilla Korn%C3%A9lia":MAILTO:ternyilla.kornelia@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260927T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260927T183000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T121550Z
LAST-MODIFIED:20260914T113022Z
UID:10039236-1790528400-1790533800@www.csili.hu
SUMMARY:Társastánc tanfolyam - haladó csoport
DESCRIPTION:A csoportba várjuk vasárnaponként azokat\, akik a klasszikus táncokkal (rumba\, mambo\, chachacha\, rocky\, blues\, tangó\, keringők és még sok más egyéb) szeretnének megismerkedni. \nOktató: Farkas Viola táncpedagógus \nTanfolyam díja: 29.600 Ft/ 16 alkalom/ 24 óra
URL:https://www.csili.hu/esemeny/tarsastanc-tanfolyam-halado-csoport/2026-09-27/
LOCATION:Csili Művelődési Központ „B” épület\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/2026-tarsastanc-cover.png
ORGANIZER;CN="Ternyilla Korn%C3%A9lia":MAILTO:ternyilla.kornelia@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260928T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260928T100000
DTSTAMP:20260922T145451
CREATED:20260902T130018Z
LAST-MODIFIED:20260903T085527Z
UID:10038530-1790586000-1790589600@www.csili.hu
SUMMARY:Senior női torna 1.
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nKönnyed\, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők\, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való kizökkenést\, gyorsítja az anyagcserét\, ezáltal segíti az időskori alakformálást és hozzájárul az állóképesség megőrzéséhez. \nAz óra menete: Bemelegítés zenére (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (30-40 p) – Levezetés és nyújtás (10-20 p) \nEszközök: Az órákon használunk óriás labdát (fitt ball)\, kis labdát\, gumiszalagot\, széket\, amelyek változatossá\, érdekessé és koncentráltabbá teszik az tornát. \nIdőtartam: 60 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 100 kcal\nAjánlott: 50 – 60 év feletti hölgyeknek\nKülön ajánlott: Túlsúllyal\, magas vérnyomással küzdő vendégeknek. \nMilyen ruhát vigyek magammal a Senior női tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató Lukács Szilárdné (Ági) – gyógytestnevelő \nBérlet ára: 6.000 Ft/4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/senior-noi-torna-i-3/2026-09-28/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/Senior-noi-torna1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR