BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Csili Művelődési Központ - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.csili.hu
X-WR-CALDESC:Events for Csili Művelődési Központ
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260525T130000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260525T143000
DTSTAMP:20260523T215006
CREATED:20250725T095024Z
LAST-MODIFIED:20251212T133852Z
UID:10026523-1779714000-1779719400@www.csili.hu
SUMMARY:Senior örömtánc
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nA Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő\, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván\, ezért karbantartja az agyi idegpályákat\, ezáltal a senior örömtánc képes késleltetni a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem táncpartnerre\, sem előzetes tánctudásra. Az oktató megmutatja\, majd gyakoroltatja a csoporttal a rövid koreográfiát\, a lépések pedig mindig kíméletesek az izmok és az ízület számára. A tánc fejleszti az agyat\, a gondolkodást\, memóriát\, ritmusérzéket\, egyensúlyérzéket\, koordinációt és az izomzatot egyaránt és beindítja a testi öngyógyító folyamatokat. \nAz óra menete: Bemelegítés zenére (5 p) – Koreográfiák tanulása és elsajátítása (80 p) – Levezetés (5 p) \nIdőtartam: 90 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 50 kcal\nÓratípus: Tánc \nAjánlott: Idősebb hölgyeknek és uraknak egyaránt.\nMilyen ruhát vigyek magammal a Senior Örömtáncra?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel! \nOktató: Ujhelyi István Béláné (Zsuzsa) – Örömtánc oktató \nBérlet ára: 4000 Ft/5 alkalom \nÁrak 2025 szeptembertől\nBérlet: 5000 Ft/5 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/senior-oromtanc-2/2026-05-25/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/Senior-oromtanc4-e1726065453811.jpg
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260601T130000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260601T143000
DTSTAMP:20260523T215006
CREATED:20250725T095024Z
LAST-MODIFIED:20251212T133852Z
UID:10026524-1780318800-1780324200@www.csili.hu
SUMMARY:Senior örömtánc
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nA Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő\, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván\, ezért karbantartja az agyi idegpályákat\, ezáltal a senior örömtánc képes késleltetni a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem táncpartnerre\, sem előzetes tánctudásra. Az oktató megmutatja\, majd gyakoroltatja a csoporttal a rövid koreográfiát\, a lépések pedig mindig kíméletesek az izmok és az ízület számára. A tánc fejleszti az agyat\, a gondolkodást\, memóriát\, ritmusérzéket\, egyensúlyérzéket\, koordinációt és az izomzatot egyaránt és beindítja a testi öngyógyító folyamatokat. \nAz óra menete: Bemelegítés zenére (5 p) – Koreográfiák tanulása és elsajátítása (80 p) – Levezetés (5 p) \nIdőtartam: 90 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 50 kcal\nÓratípus: Tánc \nAjánlott: Idősebb hölgyeknek és uraknak egyaránt.\nMilyen ruhát vigyek magammal a Senior Örömtáncra?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel! \nOktató: Ujhelyi István Béláné (Zsuzsa) – Örömtánc oktató \nBérlet ára: 4000 Ft/5 alkalom \nÁrak 2025 szeptembertől\nBérlet: 5000 Ft/5 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/senior-oromtanc-2/2026-06-01/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/Senior-oromtanc4-e1726065453811.jpg
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260608T130000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260608T143000
DTSTAMP:20260523T215006
CREATED:20250725T095024Z
LAST-MODIFIED:20251212T133852Z
UID:10026525-1780923600-1780929000@www.csili.hu
SUMMARY:Senior örömtánc
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nA Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő\, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván\, ezért karbantartja az agyi idegpályákat\, ezáltal a senior örömtánc képes késleltetni a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem táncpartnerre\, sem előzetes tánctudásra. Az oktató megmutatja\, majd gyakoroltatja a csoporttal a rövid koreográfiát\, a lépések pedig mindig kíméletesek az izmok és az ízület számára. A tánc fejleszti az agyat\, a gondolkodást\, memóriát\, ritmusérzéket\, egyensúlyérzéket\, koordinációt és az izomzatot egyaránt és beindítja a testi öngyógyító folyamatokat. \nAz óra menete: Bemelegítés zenére (5 p) – Koreográfiák tanulása és elsajátítása (80 p) – Levezetés (5 p) \nIdőtartam: 90 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 50 kcal\nÓratípus: Tánc \nAjánlott: Idősebb hölgyeknek és uraknak egyaránt.\nMilyen ruhát vigyek magammal a Senior Örömtáncra?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel! \nOktató: Ujhelyi István Béláné (Zsuzsa) – Örömtánc oktató \nBérlet ára: 4000 Ft/5 alkalom \nÁrak 2025 szeptembertől\nBérlet: 5000 Ft/5 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/senior-oromtanc-2/2026-06-08/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/Senior-oromtanc4-e1726065453811.jpg
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260615T130000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260615T143000
DTSTAMP:20260523T215006
CREATED:20250725T095024Z
LAST-MODIFIED:20251212T133852Z
UID:10026526-1781528400-1781533800@www.csili.hu
SUMMARY:Senior örömtánc
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nA Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő\, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván\, ezért karbantartja az agyi idegpályákat\, ezáltal a senior örömtánc képes késleltetni a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem táncpartnerre\, sem előzetes tánctudásra. Az oktató megmutatja\, majd gyakoroltatja a csoporttal a rövid koreográfiát\, a lépések pedig mindig kíméletesek az izmok és az ízület számára. A tánc fejleszti az agyat\, a gondolkodást\, memóriát\, ritmusérzéket\, egyensúlyérzéket\, koordinációt és az izomzatot egyaránt és beindítja a testi öngyógyító folyamatokat. \nAz óra menete: Bemelegítés zenére (5 p) – Koreográfiák tanulása és elsajátítása (80 p) – Levezetés (5 p) \nIdőtartam: 90 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 50 kcal\nÓratípus: Tánc \nAjánlott: Idősebb hölgyeknek és uraknak egyaránt.\nMilyen ruhát vigyek magammal a Senior Örömtáncra?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel! \nOktató: Ujhelyi István Béláné (Zsuzsa) – Örömtánc oktató \nBérlet ára: 4000 Ft/5 alkalom \nÁrak 2025 szeptembertől\nBérlet: 5000 Ft/5 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/senior-oromtanc-2/2026-06-15/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/Senior-oromtanc4-e1726065453811.jpg
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260622T130000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260622T143000
DTSTAMP:20260523T215006
CREATED:20250725T095024Z
LAST-MODIFIED:20251212T133852Z
UID:10026527-1782133200-1782138600@www.csili.hu
SUMMARY:Senior örömtánc
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nA Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő\, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván\, ezért karbantartja az agyi idegpályákat\, ezáltal a senior örömtánc képes késleltetni a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem táncpartnerre\, sem előzetes tánctudásra. Az oktató megmutatja\, majd gyakoroltatja a csoporttal a rövid koreográfiát\, a lépések pedig mindig kíméletesek az izmok és az ízület számára. A tánc fejleszti az agyat\, a gondolkodást\, memóriát\, ritmusérzéket\, egyensúlyérzéket\, koordinációt és az izomzatot egyaránt és beindítja a testi öngyógyító folyamatokat. \nAz óra menete: Bemelegítés zenére (5 p) – Koreográfiák tanulása és elsajátítása (80 p) – Levezetés (5 p) \nIdőtartam: 90 perc\nNehézségi szint: könnyű\nKalóriaégetés: akár 50 kcal\nÓratípus: Tánc \nAjánlott: Idősebb hölgyeknek és uraknak egyaránt.\nMilyen ruhát vigyek magammal a Senior Örömtáncra?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel! \nOktató: Ujhelyi István Béláné (Zsuzsa) – Örömtánc oktató \nBérlet ára: 4000 Ft/5 alkalom \nÁrak 2025 szeptembertől\nBérlet: 5000 Ft/5 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/senior-oromtanc-2/2026-06-22/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/05/Senior-oromtanc4-e1726065453811.jpg
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR