BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Csili Művelődési Központ - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.csili.hu
X-WR-CALDESC:Events for Csili Művelődési Központ
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261021T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261021T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038960-1792577700-1792581300@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-10-21/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261028T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261028T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038961-1793182500-1793186100@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-10-28/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261104T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261104T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038962-1793787300-1793790900@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-11-04/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261111T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261111T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038963-1794392100-1794395700@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-11-11/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261118T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261118T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038964-1794996900-1795000500@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-11-18/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261125T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261125T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038965-1795601700-1795605300@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-11-25/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261202T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261202T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038966-1796206500-1796210100@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-12-02/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261209T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261209T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038967-1796811300-1796814900@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-12-09/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261216T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261216T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038968-1797416100-1797419700@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-12-16/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261223T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261223T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038969-1798020900-1798024500@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-12-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261230T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261230T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038970-1798625700-1798629300@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2026-12-30/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270106T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270106T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038971-1799230500-1799234100@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-01-06/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270113T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270113T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038972-1799835300-1799838900@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-01-13/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270120T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270120T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038973-1800440100-1800443700@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-01-20/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270127T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270127T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038974-1801044900-1801048500@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-01-27/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270203T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270203T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038975-1801649700-1801653300@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-02-03/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270210T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270210T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038976-1802254500-1802258100@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-02-10/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270217T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270217T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038977-1802859300-1802862900@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-02-17/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270224T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270224T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038978-1803464100-1803467700@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-02-24/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270303T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270303T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038979-1804068900-1804072500@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-03-03/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270310T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270310T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038980-1804673700-1804677300@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-03-10/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270317T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270317T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038981-1805278500-1805282100@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-03-17/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270324T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270324T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038982-1805883300-1805886900@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-03-24/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270331T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270331T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038983-1806488100-1806491700@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-03-31/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270407T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270407T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038984-1807092900-1807096500@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-04-07/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270414T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270414T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038985-1807697700-1807701300@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-04-14/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270421T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270421T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038986-1808302500-1808306100@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-04-21/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270428T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270428T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038987-1808907300-1808910900@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-04-28/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270505T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270505T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038988-1809512100-1809515700@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-05-05/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270512T101500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270512T111500
DTSTAMP:20261019T093426
CREATED:20260903T071147Z
LAST-MODIFIED:20260904T111241Z
UID:10038989-1810116900-1810120500@www.csili.hu
SUMMARY:Egészséges ízületekért torna - ÚJ!
DESCRIPTION:Ízületvédő torna\, alacsony intenzitású\, kímélő mozdulatokból áll\, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott\, úgynevezett statikus gyakorlatokat\, illetve mozgásos\, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk\, a láb\, boka\, lábfej\, térd\, csípő\, váll\, felsőtest ízületeit\, lassú és fokozatos mozdulatokkal. \nOktató: Schindler Niki \nBérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom
URL:https://www.csili.hu/esemeny/egeszseges-izuletekert-torna-uj/2027-05-12/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2026/09/Izuleti-torna.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR