BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Csili Művelődési Központ - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Csili Művelődési Központ
X-ORIGINAL-URL:https://www.csili.hu
X-WR-CALDESC:Events for Csili Művelődési Központ
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300605T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300605T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028623-1906880400-1906884000@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-06-05/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300612T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300612T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028624-1907485200-1907488800@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-06-12/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300619T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300619T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028625-1908090000-1908093600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-06-19/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300626T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300626T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028626-1908694800-1908698400@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-06-26/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300703T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300703T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028627-1909299600-1909303200@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-07-03/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300710T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300710T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028628-1909904400-1909908000@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-07-10/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300717T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300717T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028629-1910509200-1910512800@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-07-17/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300724T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300724T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028630-1911114000-1911117600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-07-24/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300731T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300731T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10028631-1911718800-1911722400@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-07-31/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300807T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300807T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10032898-1912323600-1912327200@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-08-07/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300814T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300814T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10032899-1912928400-1912932000@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-08-14/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300821T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300821T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10032900-1913533200-1913536800@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-08-21/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300828T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300828T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10032901-1914138000-1914141600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-08-28/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300904T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300904T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10032902-1914742800-1914746400@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-09-04/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300911T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300911T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035037-1915347600-1915351200@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-09-11/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300918T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300918T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035038-1915952400-1915956000@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-09-18/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20300925T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20300925T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035039-1916557200-1916560800@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-09-25/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301002T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301002T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035040-1917162000-1917165600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-10-02/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301009T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301009T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035041-1917766800-1917770400@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-10-09/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301016T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301016T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035042-1918371600-1918375200@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-10-16/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301023T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301023T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035043-1918976400-1918980000@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-10-23/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301030T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301030T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035044-1919581200-1919584800@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-10-30/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301106T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301106T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035045-1920186000-1920189600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-11-06/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301113T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301113T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035046-1920790800-1920794400@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-11-13/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301120T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301120T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035047-1921395600-1921399200@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-11-20/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301127T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301127T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035048-1922000400-1922004000@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-11-27/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301204T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301204T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035049-1922605200-1922608800@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-12-04/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301211T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301211T100000
DTSTAMP:20260411T063825
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035050-1923210000-1923213600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-12-11/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR