BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Csili Művelődési Központ - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.csili.hu
X-WR-CALDESC:Events for Csili Művelődési Központ
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301120T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301120T100000
DTSTAMP:20260411T083234
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035047-1921395600-1921399200@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-11-20/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301127T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301127T100000
DTSTAMP:20260411T083234
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035048-1922000400-1922004000@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-11-27/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301204T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301204T100000
DTSTAMP:20260411T083234
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035049-1922605200-1922608800@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-12-04/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20301211T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20301211T100000
DTSTAMP:20260411T083234
CREATED:20250728T091405Z
LAST-MODIFIED:20251212T135731Z
UID:10035050-1923210000-1923213600@www.csili.hu
SUMMARY:Kondicionáló torna
DESCRIPTION:Naprakész információ a Csili egészségmegőrző tornák\, hírek\, információk Facebook csoportjában.\nITT: https://www.facebook.com/groups/4502319373159769 \nMagas intenzitású általános átmozgató torna\, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését\, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly\, koordináció\, az izomzat és nő az erőnlét. \nAz óra menete: Bemelegítés (10 p) – Fokozatosan fentről- lefelé történő átmozgatás (40 p) – Levezetés nyújtással (10 p) Időtartam: 60 perc \nNehézségi szint: közepes\nKalóriaégetés: akár 200 kcal\nÓratípus: Kondicionáló \nAjánlott: 30 év feletti hölgyeknek és uraknak egyaránt \nMilyen ruhát vigyek magammal a Kondicionáló tornára?\nKényelmes\, mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel \nOktató: Szabó – Ponyokai Linda Csoportos Fitness Instruktor\, személyi edző \nBérlet ára: 4800 Ft/hó \nFOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! \nÁrak szeptembertől!\nBérlet: 5600 Ft/hó
URL:https://www.csili.hu/esemeny/kondicionalo-torna-2/2030-12-11/
LOCATION:Csili Művelődési Központ – Fehér terem\, Baross utca 55.\, Budapest\, 1201\, Magyarország
CATEGORIES:Csoportok,Mozgás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.csili.hu/wp-content/uploads/2025/07/kondicionalo-torna.png
ORGANIZER;CN="B%C3%A1nki Andrea":MAILTO:banki.andrea@csili.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR