Mozgás felnőtteknek | Csili Művelődési Központ
Alakformáló torna

Alakformáló torna

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) A Bodyhoz hasonló, de attól alacsonyabb intenzitású torna, ami ideális a felhalmozódott  plusz kilók...
Kondicionáló torna 2.

Kondicionáló torna 2.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
Body

Body

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) A Body a Zumbához hasonlóan egy zenés, táncos, magas intenzitású torna, ahol az eszközök is előkerülnek. A teljes testet...
Gerinctréning

Gerinctréning

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) A tréning segít megelőzni a gerinc- és mozgásszervi problémák kialakulását, megerősíti a gerinc stabilitásáért felelős...
Senior torna 2.

Senior torna 2.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna az idősebb korosztálynak, hogy a mozgás könnyed és biztonságos maradjon. Az órán lévő...
Senior torna 2.

Senior torna 1.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna az idősebb korosztálynak, hogy a mozgás könnyed és biztonságos maradjon. Az órán lévő...