Loading Események
Eseménysorozat Eseménysorozat: Egészséges ízületekért torna – ÚJ!

Egészséges ízületekért torna – ÚJ!

Eseménysorozat Eseménysorozat: Egészséges ízületekért torna – ÚJ!

Egészséges ízületekért torna – ÚJ!

2027. március 3. | 10:15 - 11:15

Helyszín

Csili Művelődési Központ – Fehér terem
Baross utca 55.
Budapest, 1201 Magyarország

Ízületvédő torna, alacsony intenzitású, kímélő mozdulatokból áll, melyek erősítik az ízület körüli izmokat és javítják a mozgékonyságukat. Kitartott, úgynevezett statikus gyakorlatokat, illetve mozgásos, ellenállásos erősítéseket alkalmazunk. Megdolgoztatjuk, a láb, boka, lábfej, térd, csípő, váll, felsőtest ízületeit, lassú és fokozatos mozdulatokkal.

Oktató: Schindler Niki

Bérlet: 6.000 Ft/ 4 alkalom

Scroll to Top