A tibeti hangtálfürdő egy olyan mély relaxációs módszer, amelyben a hagyományos fémötvözetből készült tálak hangja és rezgése ellazítja a testet és elcsendesíti az elmét.
Mi történik egy hangfürdőn?
Rezgések a testben: A tálakból kiáramló hanghullámok elérik a sejteket, mivel a test nagy része vízből áll, és fizikai rezgésként járják át az egész szervezetet.
Agyhullámok változása: A hangok hatására az agy eljut az alfa- és téta-állapotba, ami a mély alvás előtti vagy a meditációs állapottal egyezik meg.
Időtartam: Egy alkalom általában 50–60 percig tart, miközben a résztvevők kényelmesen feküdnek matracokon, takaró alatt.
Főbb hatásai:
- Stresszoldás: Segít lecsendesíteni a felgyülemlett idegességet és a napi feszültséget.
- Fizikai lazítás: Enyhíti az izomgörcsöket, javítja a vérkeringést és élénkíti a nyirokrendszert.
- Fájdalomcsillapítás: Jól hat a fejfájásra, a migrénre és a gerincfájdalmakra.
Mikor nem ajánlott? (Ellenjavallatok)
- Nem javasolt a hangtálak használata vagy a hangfürdő az alábbi esetekben:
- Pacemaker vagy súlyos szívritmuszavar
- Epilepszia
- Várandósság első és harmadik trimesztere
- Friss műtét vagy súlyos akut gyulladás, láz.
Foglalkozásvezető: László András hangmasszőr
Ára: 2800 Ft/alkalom