A Csili könyvtárában működő önismereti klub 2026-ban is folytatódik!
A beszélgetések témája vallástól, a spiritualitástól kezdve egészen a hétköznapi dolgainkig, széles skálán mozog.
SzuperAgy tréning felnőtteknek – Könnyű mozgás a testnek, aktív torna az agynak! 
Ha Ön most ezt olvassa, talán azon tanakodik, milyen jó lenne ezt kipróbálni!Ezért először azt kérdezem, hogy felismeri magát ezekben a helyzetekben?
– Kiment a konyhába és útközben elfejtette vajon miért indult oda?
– Hogy ott van a nyelve hegyén a szó, de nem tudja kimondani?
– Mostanában azt érzi, hogy a memóriája sokszor cserbenhagyja?
– Nehezebben koncentrál a munkájára, a hétköznapi dolgaira?
– Esetleg lassabban megy a tanulás?
– Hogy ott van a nyelve hegyén a szó, de nem tudja kimondani?
– Mostanában azt érzi, hogy a memóriája sokszor cserbenhagyja?
– Nehezebben koncentrál a munkájára, a hétköznapi dolgaira?
– Esetleg lassabban megy a tanulás?
Ha bármelyik kérdésre igen a válasza, akkor megérkezett, jó helyen van! A jó hír, hogy mindezekre van megoldás! Ha Ön odafigyel magára, és nem kívülről várja a megoldást, ha szeretné, hogy tökéletesen uralja a testét, az elméjét, az emlékezetét, azaz az életét, akkor ez a tréning Önnek szól!Miről szól a tréning?A speciális mozgás, a légzés a koncentráció, az egyensúly kombinálásával fejlesztjük és stimulálják az agyi hálózatokat. Ilyen gyakorlatok például:
• A két kéz egyidejű használata ellentétes irányban, illetve különböző módon
• Egyensúlyi pózok
• Könnyed gyakorlatok a testkoordináció javítására
• A légzés és a mozdulat összehangolása
• Vizualizáció
Kinek ajánlott?Valójában mindenkinek, hiszen a testi, a lelki és az idegrendszeri összerendezettség minden korosztálynak szükséges. A gyakorlatokhoz nincs szükség sportos előképzettségre.
Kitartásra azonban igen!
A tanfolyam felnőtteknek és 14 év felettieknek szól!
FONTOS:A tanfolyam hosszú távon történő gyakorlással éri el a hatását, ezért a tréning tanfolyami rendszerben működik. Javasolt idő 6-9 hónap, DE minimum 3 hónap! Hiszen ahhoz, hogy eredményt érjünk el, a rendszeresség elengedhetetlen.
Idővel pedig a résztvevőkből egy összetartó közösség jön létre, így egymást segítve tanulunk.
Oktató: Tamásné Kovács Piroska
– Mozgásos gyakorlatok a fejlesztésben tréner (Csodakapu Alapítvány)
– Mozgásneuro tréner (Bene Gerincakadémia)
– Hatha mester jógaoktató (Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola)
– Női jóga oktató (Anaya női jóga)
– Mozgásos gyakorlatok a fejlesztésben tréner (Csodakapu Alapítvány)
– Mozgásneuro tréner (Bene Gerincakadémia)
– Hatha mester jógaoktató (Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola)
– Női jóga oktató (Anaya női jóga)
Csili könyvtár tagsággal ingyenes.
Jelentkezés, információ: Farkas Viktória
E-mail: farkas.viktoria@csili.hu, tel: +36 30 466 6686
E-mail: farkas.viktoria@csili.hu, tel: +36 30 466 6686