
Események keresése és nézet választás
09:00
Senior torna 1. (JANUÁR)
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
Általános átmozgató torna hölgyeknek, hogy a mozgás könnyed és biztonságos maradjon.
Oktató: Lukács Szilárdné (Ági) – Gyógytestnevelő
10:15
Intim torna (JANUÁR)
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
Apró mozdulatok sorozata, amely a medencefenék izomzatát, záróizmokat, gátizmokat erősíti és tartja karban.
Oktató: Lukács Szilárdné (Ági) - gyógytestnevelő
Tudj meg többet »13:00
Senior örömtánc
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
Az idősebb korosztály számára, közösségi mozgásforma, ami késlelteti a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását.
Oktató: Ujhelyi István Béláné (Zsuzsa) - örömtánc oktató
17:00
Művészi torna előkészítő (3-5 éves gyerekeknek)
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
A legkisebbek a művészi torna előkészítő gimnasztikáját sajátítják el.
Szakmai vezető: Zémann Erika - 2 x Európa-bajnoki bronzérmes
Tudj meg többet »Kondicionáló torna 1. (JANUÁR)
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
Teljes testet átmozgató torna, ahol a főhangsúlyt a kondíció fejlesztése kapja, ezáltal az intenzitása is magasabb.
Oktató: Lukács Szilárdné (Ági) – gyógytestnevelő
17:45
Művészi torna kezdő (6-8 éves gyerekeknek)
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
Ugrásoka, forgások és egyensúlyi elemek mellett a három kéziszer használatát is megtanulják a gyerekek.
Szakmai vezető: Zémann Erika - 2 x Európa-bajnoki bronzérmes
Tudj meg többet »18:30
Művészi torna haladó (9-12 éves gyerekeknek)
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
A 9-12 éves gyerekek már mind az öt kéziszert megtanulják használni (kötél, karika, labda, buzogány, szalag).
Szakmai vezető: Zémann Erika - 2 x Európa-bajnoki bronzérmes
Tudj meg többet »19:30
Köredzés
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!
Lépj át hétről-hétre saját komfortzónádon és légy tagja egy új közösségnek. A köredzés változatos gyakorlatokból, óramenetekből felépített edzés.
Oktató: Módos Péter - okleveles erőnléti és funkcionális edző