Mozgás felnőtteknek | Csili Művelődési Központ
Etka jóga

Etka jóga

Az “Etka” jóga foglalkozás bemutatása helyett csak annyit írok, hogy hogyan választottam én 10 éve a sokféle jóga közül, mikor már elviselhetetlenül fájt a derekam évek óta:  Etka nyitott hátgerinccel és szívproblémákkal született! Fájdalomban élte le fiatal éveit,...
Kondicionáló torna 2.

Kondicionáló torna 2.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
Kondicionáló torna 2.

Kondicionáló torna 1.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
Senior örömtánc

Senior örömtánc

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Ha táncolsz, élsz…ha élsz, táncolsz. ” (Heidi Groskreutz) A Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály számára kitalált, közösségi mozgásforma, ami késlelteti a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem...
Intim torna

Intim torna

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Az intim torna apró mozdulatok sorozata, amely a medencefenék izomzatát, záróizmokat, gátizmokat erősíti és tartja...
Értorna

Értorna

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Az értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a...
Alakformáló torna

Alakformáló torna

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) A Bodyhoz hasonló, de attól alacsonyabb intenzitású torna, ami ideális a felhalmozódott  plusz kilók...
Kondicionáló torna 2.

Kondicionáló torna 2.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
Body

Body

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) A Body a Zumbához hasonlóan egy zenés, táncos, magas intenzitású torna, ahol az eszközök is előkerülnek. A teljes testet...
Gerinctréning

Gerinctréning

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) A tréning segít megelőzni a gerinc- és mozgásszervi problémák kialakulását, megerősíti a gerinc stabilitásáért felelős...
Senior torna 2.

Senior torna 2.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna az idősebb korosztálynak, hogy a mozgás könnyed és biztonságos maradjon. Az órán lévő...
Senior torna 2.

Senior torna 1.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna az idősebb korosztálynak, hogy a mozgás könnyed és biztonságos maradjon. Az órán lévő...
Társastánc klub

Társastánc klub

  Vasárnaponként a Csili “B” épületében, 14:00 és 15:30 között mindenki megtanulhat táncolni Farkas Viola táncpedagógus segítségével.   A tanfolyamon megismerkedhetnek az angolkeringő, bécsi keringő, tango, blues, foxtrott valamint a beatrumba, chachacha,...
Társastánc-haladó

Társastánc-haladó

A tanfolyamon lehetőség van megismerkedni az angol keringő, bécsi keringő, tango, blues, foxtrott valamint a beatrumba, chachacha, rocky, rumba, merenge és mambo táncokkal. Oktató: Farkas Viola – táncpedagógus Kezdés: 2023. február 19., 18:00 óra Gyakoriság:...
Felnőtt balett

Felnőtt balett

Vezeti: Balogh Rita táncművész Tanfolyamdíj: 4200 Ft/hó Foglalkozások időpontja: keddenként, 18.30–20.00 között. Időtartam: heti 1×90 perc Helyszín: “B” épület, Sárga terem Bővebb információért forduljon: Ternyilla Kornélia szervezőhöz!...