Mozgás felnőtteknek | Csili Művelődési Központ
+36-1-283-0230, +36-1-283-0231 info@csili.hu
Kondicionáló torna 2.

Kondicionáló torna 2.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
Köredzés

Köredzés

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Lépj át hétről-hétre saját komfortzónádon és légy tagja egy új közösségnek. A köredzés változatos eszközös és saját...
Kondicionáló torna 2.

Kondicionáló torna 1.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
Senior örömtánc

Senior örömtánc

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Ha táncolsz, élsz…ha élsz, táncolsz. ” (Heidi Groskreutz) A Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály számára kitalált, közösségi mozgásforma, ami késlelteti a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem...
Intim torna

Intim torna

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Az intim torna apró mozdulatok sorozata, amely a medencefenék izomzatát, záróizmokat, gátizmokat erősíti és tartja...
Értorna

Értorna

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Az értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a...