“A Csili Művelődési Központ évtizedek óta szervez felnőtteknek egészségmegőrző foglalkozásokat, felkészült szakemberek vezetésével. A test rendszeres átmozgatása, az általános gyógytorna, a gerinc és egyéb speciális tornák csökkentik a mozgásszervi panaszokat, a különböző ízületi fájdalmakat, illetve hozzásegíti az ízületeket, izmokat az optimális rugalmasságukhoz.
Számtalan belgyógyászati problémára is pozitív hatással van, pl.: csontritkulás, magas vérnyomás, II. típusú diabétesz. A fizikai állapot javulása egyben jobb általános közérzetet is eredményez, az adott közösséghez tartozás segíti az aktív társas kapcsolatok alakulását.
Miért válasszunk a Csili tornái közül?
· Lehetőséget biztosítunk heti több alkalommal a rendszeres gyógy-, és speciális tornafoglalkozásokra.
· Az edzéseket gyógytornászok, gerinctrénerek vezetik, akik – a nagy létszám ellenére – igyekeznek mindenkivel egyénileg is foglalkozni.
· A tornatermek jól felszereltek; matracokat, eszközöket biztosítunk a tornákhoz. (pl.: fizioball, fitness gumiszalag)
· Különböző erősségű órák közül választhatunk, de minden szint a gyógytorna alapjaira épít. (senior, kondicionáló, dinamikus, alakformáló órák)
· Egész évben csatlakozhatunk a csoportokhoz.
· Az órák sokszor izzasztóak, de a tapasztalat azt mutatja, hogy a vidám hangulat és a közösség ereje mindenkit motivál!
Ajánljuk mindenkinek, aki szeretne később is aktív életmódot folytatni, illetve aki tenni szeretne fizikális és mentális egészsége érdekében!”
Krüplné Szalai Szilvia
