További találatok megjelenítése...
Az értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a vérkeringést, ezáltal segíti a szervezet oxigénellátását, javítva az erek állapotát. Célja az érfalak rugalmasan, az izmok tónusosan tartása. […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
Több csoportban várjuk szeptember 15-től vasárnaponként azokat, akik a klasszikus táncokkal (rumba, mambo, chachacha, rocky, blues, tangó, keringők és még sok más egyéb) szeretnének megismerkedni. Kezdő csoport: 14.00-15:30 óráig Középhaladó […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
Az intim torna apró mozdulatok sorozata, amely a medencefenék izomzatát, záróizmokat, gátizmokat erősíti és tartja karban. Ezek az izomcsoportok védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna […]
A Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván, ezért karbantartja az agyi idegpályákat, ezáltal a senior örömtánc […]
A Jersy Önvédelmi Iskola várja azokat a kis és nagy tigriseket – 6 éves kortól 101 éves korig -, akik önvédelmet szeretnének tanulni, érdeklődnek a karate iránt. A karate mozgásanyagára építve, de az önvédelmet […]
Magas intenzitású általános átmozgató torna, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly, koordináció, […]
A Jersy Önvédelmi Iskola várja azokat a kis és nagy tigriseket – 6 éves kortól 101 éves korig -, akik önvédelmet szeretnének tanulni, érdeklődnek a karate iránt. A karate mozgásanyagára építve, de az önvédelmet […]
Színpadi táncok: balett, jazz, modern és show tánc, akrobatika, gyermektánc, gimnasztika Az órákat tartja: Fásy Ildikó Nívódíjas táncpedagógus, koreográfus Érdeklődni: 06709434061 vagy fasy.ildiko@gmail.com címen
Az értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a vérkeringést, ezáltal segíti a szervezet oxigénellátását, javítva az erek állapotát. Célja az érfalak rugalmasan, az izmok tónusosan tartása. […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
Több csoportban várjuk szeptember 15-től vasárnaponként azokat, akik a klasszikus táncokkal (rumba, mambo, chachacha, rocky, blues, tangó, keringők és még sok más egyéb) szeretnének megismerkedni. Kezdő csoport: 14.00-15:30 óráig Középhaladó […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
Az intim torna apró mozdulatok sorozata, amely a medencefenék izomzatát, záróizmokat, gátizmokat erősíti és tartja karban. Ezek az izomcsoportok védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna […]
A Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván, ezért karbantartja az agyi idegpályákat, ezáltal a senior örömtánc […]
A Jersy Önvédelmi Iskola várja azokat a kis és nagy tigriseket – 6 éves kortól 101 éves korig -, akik önvédelmet szeretnének tanulni, érdeklődnek a karate iránt. A karate mozgásanyagára építve, de az önvédelmet […]
Magas intenzitású általános átmozgató torna, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly, koordináció, […]
A Jersy Önvédelmi Iskola várja azokat a kis és nagy tigriseket – 6 éves kortól 101 éves korig -, akik önvédelmet szeretnének tanulni, érdeklődnek a karate iránt. A karate mozgásanyagára építve, de az önvédelmet […]
Színpadi táncok: balett, jazz, modern és show tánc, akrobatika, gyermektánc, gimnasztika Az órákat tartja: Fásy Ildikó Nívódíjas táncpedagógus, koreográfus Érdeklődni: 06709434061 vagy fasy.ildiko@gmail.com címen
Az értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a vérkeringést, ezáltal segíti a szervezet oxigénellátását, javítva az erek állapotát. Célja az érfalak rugalmasan, az izmok tónusosan tartása. […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
Több csoportban várjuk szeptember 15-től vasárnaponként azokat, akik a klasszikus táncokkal (rumba, mambo, chachacha, rocky, blues, tangó, keringők és még sok más egyéb) szeretnének megismerkedni. Kezdő csoport: 14.00-15:30 óráig Középhaladó […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
