FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! A Zumba Fitness olyan mozgásforma, amely a gyors és lassú ritmusok, illetve a táncos és a koreográfiákba rejtett aerobic mozdulatok kombinációjának köszönhetően erősíti és formálja a testet. Kikapcsol, szórakoztat, feltölt és az...
A gyerekjóga órák 60 percesek. A foglalkozások aktív, játékos mozgással telnek. A bemelgítést követően többféle mozgásgyakolratot is végzünk, úgymint: nyújtó és hajlító gyakorlatok, helyes testtartás kialakítását elősegítő gyakorlatok,idegrendszer érését...
A Jersy Önvédelmi Iskola várja azokat a kis és nagy tigriseket – 6 éves kortól 101 éves korig -, akik önvédelmet szeretnének tanulni, érdeklődnek a karate iránt. A karate mozgásanyagára építve, de az önvédelmet előtérbe helyezve edzhető nálunk test és lélek, jó...
