Senior örömtánc | Csili Művelődési Központ
Események betöltése

« Összes Események

Senior örömtánc

2022. szeptember 5.

13:00 - 14:30

Leírás:

A Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály számára kitalált, közösségi mozgásforma, ami késlelteti a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem táncpartnerre, sem előzetes tánctudásra. Az oktató megmutatja, majd gyakoroltatja a csoporttal a rövid koreográfiát, amit meg kell jegyezni. Először ritmikus beszéddel segíti a tanulást, majd amikor már jól megy, zenére táncolja el a csoport – többször is – a táncot. A tánc fejleszti az agyat, a gondolkodást, memóriát, ritmusérzéket, egyensúlyérzéket, kordinációt és az izomzatot egyaránt

Óramenete:

Bemelegítés zenére (5p) – Koreográfiák tanulása és elsajátítása (80p) – Levezetés (5p)

TUDTA:
AZ TÁNC FEJLESZTI A MEMÓRIÁT, ÍGY MEGŐRÍZVE A MENTÁLIS EGÉSZSÉGET!

Időtartam: 90 perc

Nehézségiszint: könnyű

Kalóriaégetés: akár 50 kcal

Óratípus: Tánc

Ajánlott: Idősebb hölgyeknek és uraknak egyaránt.

Külön ajánlott: Memória fejlesztésére, kordináció és testtudat javítására.

Milyen ruhát vigyek magammal a Senior Örömtáncra?
Kényelmes, táncolásra alkalmas ruha váltó cipővel!

Oktató: Ujhelyi István Béláné (Zsuzsa) – Örömtánc oktató

Kellemes táncolást és jó egészséget kívánnak a Csili Munkatársai!

Részletek

Dátum:
2022. szeptember 5.
Időpont:
13:00 - 14:30
Esemény kategóriák:
,

Szervező

Szőnyi Balázs
Telefon:
+36 30 207 1639
E-mail:
szonyi.balazs@csili.hu

Helyszín

Csili Művelődési Központ – Fehér terem
Baross utca 55.
Budapest, 1201 Magyarország
+ Google Térkép
Telefon:
+36-1-283-0230

Regisztráció

Tribe Loading Animation Image

Regisztrált már? Ha törölné, vagy módosítaná, kérjük kattintson!

Ezzel az eszközzel törölheti meglévő regisztrációját. A rendszer egy hivatkozást küld az e-mail címére, mely segítségével meglévő regisztrációját törölheti. Ha módosítani szeretné adatait, vagy a regisztrációk számát, kérjük törölje az elsőt, majd regisztráljon újra!