FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Ha táncolsz, élsz…ha élsz, táncolsz. ” (Heidi Groskreutz) A Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály számára kitalált, közösségi mozgásforma, ami késlelteti a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. Nincs szükség sem...
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Az intim torna apró mozdulatok sorozata, amely a medencefenék izomzatát, záróizmokat, gátizmokat erősíti és tartja...
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Az értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a...
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) A Bodyhoz hasonló, de attól alacsonyabb intenzitású torna, ami ideális a felhalmozódott plusz kilók...
FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG! „ Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. ” (Max Brooks) Általános átmozgató torna a senior tornához hasonlóan, de az intenzitása lényegesen magasabb. A teljes testet átmozgató...
